제로 칼로리의 진실,,, 과연 0 kcal 음료? 식품을 먹어도 살이 안찔까요 ?
요즘 콜라와 사이다를 넘어 밀키스, 쥬시쿨 등 각종 음료수와 젤리 등 과자,, 그리고 식품에도 다양한 제로 칼로리 제품이 나오고 있습니다. 아무래도 제품을 선택/ 구매할 때에 제로 칼로리 제품에 손이 가게 되는데요, 과연,,, 제로 칼로리 제품을 먹었을 때 정말 살이 안찌는지 항상 고민,,,, 궁금했습니다. 과연 그럴까요 ? 식품 위생법상 음료수 100 mL 당 4 kcal 미만이면, "무" 또는 "제로" 칼로리라고 표기할 수 있으며, 식품은 100 g 당 40 kcal 미만이면 "저 칼로리"라고 표기할 수 있는데요, '제로 칼로리" 제품이라도 소량의 칼로리를 포함할 수 있으니 꼭 제품의 뒷면 등에 표시되어 있는 "영양 정보" 또는 "영양 성분"을 확인해야 합니다. 제로 음료는 설탕 대신 단 맛을 ..
2024. 11. 26.
